脸上有暗沉怎么办
病情描述：身体一直不好，畏寒怕冷，晚上睡不好，月经不调，现在脸上有暗沉怎么办？
医生回答 (2)
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王心声 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
脸上暗沉一般多考虑是日常不注意养生，不规律的饮食作息导致的脾胃虚弱表现出来的症状，建议适当的通过药物和饮食上的调整来综合治疗，口服健脾补血类的药物，饮食上多吃一些富含维生素和膳食纤维的蔬果，保持大便通畅，规律的作息，避免经常性的熬夜劳累，户外活动时做好防晒。
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病情分析：
脸上有暗沉考虑是黄褐斑或者是色素斑引起的，出现脸部皮肤暗沉可能是脾胃虚弱或者是引起的，当皮肤粗糙暗沉的时候，使生活规律。调整饮食结构，可以多食用含有维生素C、维生素A的产品。注意避免紫外线，平时可以多吃一些补血的食物，比如菠菜、大枣、桂圆等。
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