脾胃不好吃什么？
病情描述：我今年32岁，由于年轻的时候只顾工作，不注意身体，现在弄的自己的脾胃都十分不好，很容易就胃胀，胃不舒服。所以想问问医生，脾胃不好吃什么比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
脾胃不好一定要注意日常生活中的饮食，在饮食习惯、饮食卫生以及饮食规律方面做一些调理，不要暴饮暴食，一定要按时吃饭，每顿饭不要吃的过饱，可以少食多餐，不要吃辛辣、生冷、生硬等刺激性的食物，尤其是辣椒、咖啡、浓茶等，饮食要以清淡为主，多吃些易消化的食物。
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郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
工作太忙碌，可能会顾不上吃饭，肠胃在慢慢的受到刺激，影响了它的生理活动，目前胃胀胃不适，可能是胃炎引起的，需要全面的调理，先调理饮食习惯，最好可以固定用餐时间，工作停一会儿再继续，不要熬夜，不要喝酒，休息及睡眠要充足的，可以吃健胃消食片。
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