如何使脾胃瘦弱的人变胖
病情描述：身体瘦弱，面色蜡黄，很虚弱，消化不良，如何使脾胃瘦弱的人变胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
使脾胃瘦弱的人变胖，可以通过食疗的方法，多吃一些健脾养胃的食物，如花生小米粥，排骨山药汤等，还要多吃牛肉、鸡肉等具有益气强骨功效的食物，在平时也要多进行运动，可以让人的身体变得更加健壮，还可以改善消化道功能，增加食欲，也是有助于脾胃瘦弱的人增肥的。
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病情分析：
其实正确的食谱对于增重有很大的作用，因为既要荤素搭配也要营养均衡，这样才在不伤害身体的情况下有效地达到变胖的效果。可以在一日三餐之外进行适当的加餐，而且在食谱中也要食用一些富含蛋白质和微量元素的食物。另外鱼、肉这些食物可以食用，但是不宜暴饮暴食。
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