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挺胸收腹走路有什么好处

病情描述:突然长高了不少,觉得有点不习惯,老喜欢驼背,大家都说要挺直腰背,挺胸收腹走路有什么好处?
医生回答 (2)
  • 李峰
    李峰 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    首先有利于自己身体的挺拔,而且有利于骨骼状态,处于正常的情况对于整体形象而言是非常必要的。一定要保持良好的姿态,否则的话整个人会显得没有精神,而且会压迫骨骼,导致骨骼形成习惯性的弯曲。长期如此,甚至有可能导致腰椎间盘的突出,以及骨骼的异常改变。

  • 付新华
    付新华 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析:

    收腹挺胸走路的好处当然是比较多的,因为在生长发育的这个年龄阶段,如果说不注意正确的站姿坐姿,那么很容易导致一些问题的存在,比如说有些人会出现高低肩,有些人会有脊柱侧弯,有些人可能站姿不好,这些都会影响到以后的形象,所以说好的生活方式习惯方式都是非常重要的。

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李峰
李峰 副主任医师

山东大学齐鲁医院 普通外科

擅长:擅长胰腺良恶性疾病(胰腺癌、胰腺神经内分泌肿瘤、胰腺囊性肿瘤等)、重症急慢性胰腺炎的微创治疗及外科综
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