失眠为什么
病情描述：喜欢一个女孩子可是又怕耽误学习在床上翻来覆去睡不着，16岁失眠为什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现失眠有可能是心理压力过大，也有可能是学习压力过大而导致的，不能排除有神经衰弱的存在，对于这种现象建议还是早期检查及时治疗，针对失眠可以通过物理疗法，心理催眠等改善不是特别严重的情况下，不主张口服镇静催眠药，尤其是16岁的年龄，建议还是选择中医中药的方式。
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病情分析：
出现失眠这种情况和心事有很大的关系，另外学习压力过大和不良的情绪也会造成神经系统的紊乱，诱发失眠的现象。建议在睡觉之前服用一杯温牛奶，或者采取温水泡脚的方式放松身体，一定要避免胡思乱想，放空自己，平时保持情绪乐观，必要时可服用安神补脑的药物进行治疗。
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