日常患者在进行剖腹产手术后,经常出现腰痛乏力等症状在。在进行腰部的训练时,要注意动作要规范。可以先进行前屈下蹲,在双腿前屈下蹲的过程中进一步锻炼腰力。其次是触地抬臀,双手靠近脚跟,缓慢行走。或是进行腹部弯曲、俯卧位、腰部左右旋转等动作,进一步有效锻炼腰部力量。
中日友好医院 普通外科三部