减肥期间喝绿豆汤能帮助减肥吗
病情描述：教练说减肥期间最好把精粮换成粗粮，粗粮只爱绿豆汤，减肥期间喝绿豆汤能帮助减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在减肥期间喝绿豆汤是可以起到一定的帮助减肥的作用的，但是绿豆汤属于是比较寒凉的，所以说也不能够吃得太多，适当的吃一些就可以了。吃一些富含维生素和纤维素含量比较高的食物有助于消化，这个对于减肥来说是有好处的，而且也要坚持的进行一些体育锻炼，这样子才能够达到好的效果。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
在减肥期间喝绿豆汤是可以起到一定的帮助减肥的作用，因为绿豆本身具有一定的促进消化的作用，而且绿豆属于是寒性的食物，具有一定的清热去火的作用，那么在减肥的过程当中，除了喝一些绿豆汤，在日常的饮食还是要做到营养全面，要少吃多餐，保证身体的营养的情况下在少吃坚持锻炼身体。
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