怀孕初期喝酸奶还是纯牛奶好
病情描述：怀孕早期平常没什么胃口就想喝奶。怀孕初期喝酸奶还是纯牛奶好？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕初期喝牛奶和酸奶都是挺好的，酸奶里面有一些益生菌能够促进胃肠道的蠕动，防止便秘的现象，牛奶里面含有的钙比较多，能够补充身体所需要的钙质，可以选择牛奶和酸奶搭配在一起喝，平时一定要注意对于一些碳酸饮料以及浓茶，咖啡最好不要喝，饮食方面应该选择清淡的食物。
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刘晓燕 医师
天津海河教育园区达文路社区卫生服务中心 一级
怀孕以后饮食是很重要的，特别是奶制品孕妇的需求量比平时要大。牛奶中含有丰富的钙和蛋白质，并且利于身体吸收，所以孕期喝纯牛奶是可以补充胎儿所需要的钙质的。酸奶中含有乳酸菌，可以促进孕妇肠蠕动，并且提高孕妇的食物，也是不错的选择。所以孕期建议纯牛奶和酸奶交替服用最好。
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