减肥可以吃面条吗
病情描述：听说大米里面的糖分含量很高不利于减肥食用，减肥可以吃面条吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥是可以吃面条的，面食也不会增加脂肪，同时也可以补充能量，另外在减肥的这段期间一定要控制好自己的饮食，要进行少食多餐的方式，不要吃一些太过油腻油炸的东西，要多吃一些含有维生素的食物并保值啊，这些食物都是低能量的，另外也要多增加运动，多进行跑步。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
减肥的过程当中当然是可以吃面条的，不仅可以吃面条，也可以吃米饭，各种的食物都是可以吃一些的，减肥的过程当中不是说不吃食物，也不是说不能吃哪一种食物，而是要做到食物的多样化，各种的食物都要吃一些，但是一定要做到少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果。
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