孕早期能吃鲜枣吗

病情描述：没怀孕之前就特别喜欢吃鲜枣，现在怀孕也经常买，孕早期能吃鲜枣吗？

医生回答 (2)

刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

孕早期只要身体没有先兆流产的情况是可以吃鲜枣的，鲜枣里的维生素c和维生素a含量比较高，而且还含有丰富的叶酸，有利于胎儿神经系统发育的。怀孕期间除了不要吃辛辣、生冷的食物以外，最好均衡饮食，这样才能够获取更多的维生素，才能够满足胎儿的生长需求。
赵金坤 主治医师
山东省寿光市马店医院一级

病情分析：

可以吃鲜枣内含有一定的维生素含量，不会对胎儿发育产生影响的，但是要注意营养的均衡，不要过于的担心，孕早期千万不要吃烧烤，螃蟹类的食物，以免造成流产的征兆，而且怀孕前三个月要适量补充叶酸，同时也要多注意休息，不做剧烈的活动，定期做好产检，也要保持良好的心态，才有利于胎儿的发育。

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