筋和肌肉疼该如何治疗
病情描述：全身的筋和肌肉都有疼痛感，稍微一动就觉得十分难受，筋和肌肉疼该如何治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
疼痛感比较严重的话，可以选择使用一些止痛类的药物来缓解一下疼痛，平时也可以选择使用热敷的方式来促进一下血液循环，首先要确定引起疼痛的原因才能对症治疗，平时不要太劳累，如果是因为过度劳累或者是运动引发的肌肉疼痛的话，一般在3~5天左右症状可以自行消失。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
年轻人如果出现筋和肌肉疼痛的话，如果平时没有其它基础疾病的话，可能考虑不经常运动，机体处于亚健康状态有关系。因为像平时不怎么运动的人群，可能稍微适量的活动就会出现肌肉和筋的酸痛，这时候首先要养成良好的生活习惯规律的运动，一般情况下坚持运动3~5天以后疼痛就可以缓解。
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