怎么减少脸上的脂肪
病情描述：我脸上的肉特别多，看起来特别的肥胖，请问怎么减少脸上的脂肪？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要去除脸上的脂肪，平时在饮食方面要注意少吃高脂高热量的食物，平时没事的时候可以做一些按摩或者是多拍打，也可以通过面部咀嚼的方式来消除脸上的脂肪，平时在饮食方面尽量的要做到细嚼慢咽，饭后咀嚼是瘦脸最好的方法，能够由内而外的渗透方式来达到消除脸上的脂肪。
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病情分析：
首先建议平时一定要注意饮食清淡，不要吃一些高糖，高热量的食物，能够有效减少面部的脂肪，另外平时可以多做一些面部的按摩以及面部提拉的运动，饮食方面可以多吃一些蛋白的食物，也可以多吃一些粗粮，有助于促进身体的消化吸收，日常一定要养成规律的生活作息习惯。
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