吃什么样的食物可提高T淋巴细胞

病情描述：我的t淋巴细胞是比较低的，所以需要提高。请问吃什么样的食物可提高T淋巴细胞？

医生回答 (2)

孙明丽 副主任医师
聊城市第二人民医院三级甲等

病情分析：

对于一些t淋巴细胞低的患者来说，吃蘑菇，猴头菇，木耳，银耳，百合都能明显提高患者免疫力。患者吃灵芝也可以提高自身的免疫力，灵芝里面还含有丰富的微量元素，延缓细胞的衰老，促进人体的新陈代谢，还能够起到预防癌症的作用。也可以吃一些新鲜的萝卜，对提高t淋巴细胞也是有好处的，蜂王浆里含有丰富的蜂乳酸，也能提高免疫力。
张旭 副主任医师
于都县人民医院三级

病情分析：

要提高机体的T淋巴细胞，主要是要加强运动和保持心理平衡，不要焦虑抑郁等不良习惯，注意合理膳食和休息，加强体育锻炼，保持正常的理想体重和血压，预防肥胖和高血脂等导致机体脏器功能损伤的因素，注意预防高血压和脂肪肝或酒精肝及感染等情况，才能使机体免疫力提高，T淋巴细胞是免疫细胞，多吃肉类和鱼类高蛋白饮食和维生素和微量元素丰富食物。

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