无糖麦片可以减肥吗
病情描述：减肥期间朋友推荐了让吃麦片，说有饱腹感有助于减肥，无糖麦片可以减肥吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
这个是不可以起到减肥的作用的，但是对于减肥来说应该是可以起到很好的作用的，所以说在减肥的过程当中有助于减肥，但是如果真的想要减肥的话，还是要通过一种健康的方式，要在日常的饮食当中保证自己身体营养的情况下，做到少吃多餐，细嚼慢咽，然后坚持锻炼，因为减肥是一个长期的过程。
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张洁 住院医师
郑州市金水区总医院庙李医院 二级
这个是不可以起到减肥的作用的，适当的吃一些可能对于减肥来说有着一定的辅助的作用，但是真的想要减肥的话，还是要通过运动的方式坚持的进行体育锻炼，保证一定的时间，而且在日常的饮食当中一定要注意管住自己的嘴，在好吃的面前要少吃一些，少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果。
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