怀孕可以吃豆皮吗
病情描述：作为一名吃货，最喜欢吃豆皮，怀孕了还是老想吃豆皮，怀孕可以吃豆皮吗？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
怀孕后是可以吃豆皮儿的，豆皮儿是由黄豆制成的，黄豆中含有丰富的雌激素适合孕期服用。平时多吃一些豆皮，豆腐等黄豆制品还有助于延缓衰老。怀孕期间饮食要多样，可以多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，比如鱼虾，牛羊肉等食品。避免吃刺激性的食物，不喝咖啡、浓茶。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
怀孕期间可以吃豆皮。豆皮含有丰富的优质蛋白质，膳食纤维素以及矿物质等营养素，怀孕期间吃豆皮既可以补充营养素，还可以促进排便，解决孕妇怀孕后因活动量减少引起的便秘问题。另外要注意合理搭配饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃海产品和豆制品，补充充足的营养素，保证胎儿健康发育。
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