胳膊粗怎么快速变瘦变细
病情描述：我的胳膊特别的粗，所以我希望能够减肥。请问胳膊粗怎么快速变瘦变细？
医生回答 (2)
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病情分析：
胳膊比较粗，想要减肥，其实没有什么方法能够快速的变瘦变细，因为这个和遗传有着一定的关系，也和胳膊经常用力，也有着一定的关系，特别是有一些女性在抱孩子的过程当中有一只胳膊经常用力，所以说也会显得比较粗，其实并不影响到正常的生活，毕竟身体健康才是最重要的。
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病情分析：
胳膊粗是脂肪堆积过多导致的，要想快速瘦胳膊，只能通过积极的锻炼和合理的饮食进行改善，加快胳膊部位脂肪代谢，比较适合舔胳膊的运动是游泳和瑜伽，运动后适当进行按摩可以促进脂肪的燃烧，饮食上要注意控制脂肪和热量的摄入，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
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