膝关节增生的锻炼方法是什么
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病情分析：
膝关节增生在配合医生进行积极治疗的同时，日常要适宜的进行康复性锻炼改善或者是减轻病症，比如游泳，瑜伽，还可以躺在床上保持仰卧位，进行腿部的屈伸活动，盘腿静坐，室内散步，但是注意运动量不要过大，每次运动的时间不要过长，避免膝关节过于劳累或者负荷过重。
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病情分析：
膝关节增生一般是由于炎症反复感染或者软骨退行性病变导致的，关节部位一般会出现肿胀疼痛的症状，严重的还会影响到正常的肢体功能，膝关节增生的患者不能进行剧烈的活动，也要尽量避免下蹲，可以平躺在床上抬腿，这样能够练习大腿肌肉的收缩力量，促进腿部血液循环。
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