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钙片什么时候吃最好?

病情描述:我今年58岁,去体检的时候医生告诉我有一点缺钙,叫我平时注意吃一点钙片。我现在在药房买了钙片。我每天都会吃一两片,但是我想挑一个最好的时间来吃。请问,钙片什么时候吃最好?
医生回答 (2)
  • 高福强
    高福强 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    晚饭后吃钙片是比较好的。为了增加钙的吸收储存,就需要适当的活动锻炼身体了。如果肠胃不好,就要调理肠胃。补钙如果加上维生素d,补钙效果就比较好了。维生素d可以帮助钙的吸收。为了预防缺钙,平时要多吃含钙量较高的食物,不要偏食。

  • 王林
    王林 医师
    新泰市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,钙片的话可以预防骨质疏松,老年人吃一些是没有问题的,但是需要注意,如果你有骨刺的话,吃钙片可能会促进骨刺的生长,另外还可以导致便秘,至于说服用钙片的时间没有具体的规定,你一般是白天服用,因为白天的消化能力要强一些。

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高福强
高福强 副主任医师

中日友好医院 关节外科

擅长:对骨关节疾病的诊断与治疗,尤为擅长关节置换技术、股骨头系列保髋手术、微创关节镜手术及无创冲击波技术。
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