鸡蛋蜂蜜减肥方法有用吗？
病情描述：其实我尝试过许多荣减肥方法，但是大部分都是没有什么笑的，最近我又听说鸡蛋蜂蜜对减肥十分有效，于是我想试一下。我想知道鸡蛋蜂蜜减肥方法有用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
鸡蛋蜂蜜减肥方法有用。鸡蛋富含蛋白质，而对于优质蛋白质的食物来说，吃鸡蛋是不容易发胖。但是蜂蜜它很甜，含糖量很高，但蜂蜜中含有果糖。所以蜂蜜有很多良好调节胃肠道菌群平衡效果，能通便，促进肠道粪便在通道中的排泄减少了毒物的吸收。它们两者相结合是有助于减肥的。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，蜂蜜鸡蛋并不有减肥的效果，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动
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