黑枸杞能减肥吗
病情描述：吃辛辣刺激性食物和甜食，体重也随之增升，让我喝黑枸杞，黑枸杞能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
黑枸杞子是不能够起到减肥的作用的，减肥还是要通过一些其他的健康的方法是比较好的，但是适当的喝一些黑枸杞子对身体是有好处的，因为黑枸杞子当中富含的各种微量元素成分是比较多的，而且还具有一定的补血补气的作用，想要控制体重，那么辛辣刺激的食物要少吃，过于肥的食物要少吃，胆固醇含量比较高的食物也要少吃。
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病情分析：
黑枸杞能够减肥的效果是比较小的，想要有效的减肥，平时要控制一下饮食，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，还有甜食，高质量高脂肪的食物也不要吃太多，可以多吃一些比较新鲜清淡的食物，也可以多吃一些水果，然后根据个人的身体情况多做一些运动，这样减肥效果才会更好。
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