跳绳脚后跟疼的原因是什么
病情描述：平时走路和跑步都没有什么感觉的，就是跳绳要开始痛，跳绳脚后跟疼的原因是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
造成脚后跟疼痛的原因是比较多的，可能是因为跳的比较多，或者是因为用力不均匀所造成的，建议在运动的时候还是要注意，运动量不要太大，还是要循序渐进，慢慢的增加是比较好的，平时的时候要养成有规律的生活饮食方式，可以在晚上的时候泡一下，热水脚应该是可以得到很好的改善的。
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病情分析：
跳绳出现脚后跟疼痛的现象，可能是由于跳绳的时候，脚后跟着力太重，时间太长，骨骼或神经受压或损伤的原因有关，注意尽量少跳绳或行走，也不要穿高跟鞋，更不要穿硬底鞋，要穿软底鞋，局部可以热敷，晚上抬高下肢休息，必要时做该部位的骨骼DR检查分析，近期要以休息为主。
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