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健脾去湿吃什么好?

病情描述:医生你好,我今年二十一岁,最近不知道吃了什么总是感觉很湿热,可能经常熬夜又吃宵夜导致的吧,我不想喝凉茶,所以我想向医生咨询一下健脾祛湿吃什么好?
医生回答 (1)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    健脾祛湿平时可以选择薏米赤小豆健脾清热利湿,薏米红豆健脾利湿煮粥泡水调理都是可以的。也可以多吃一些薏米莲子,芡实等适量调理,都是有一定的健脾祛湿作用。根据病情的不同还可以去附近医院,在医生指导下辩证后选择一些中成药物,中药汤剂等调理都是可以调理。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

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