小腿肉的腿特别粗如何减掉的
病情描述：身上的其他部位都看起来还算是比较的苗条，就是小腿比较粗，小腿肉的腿特别粗如何减掉的？
医生回答 (2)
-
病情分析：
想要减掉小腿上的赘肉，可以选择通过锻炼的方法，比如每天骑自行车爬楼梯或者是慢跑以及深蹲，或者是做一些舒展运动，这些都可以帮助减掉腿部多余的赘肉，另外平时可以抬高下肢进行小腿按摩或者是用热水浸泡，这样可以促进血液循环，对减掉小腿上多余的赘肉都有很大的帮助。
-
病情分析：
这么年轻的情况下，如果小腿部位比较肥胖的话，可以考虑采取科学有效的减肥方法，首先是限制饮食，少吃油腻和辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜水果以及高蛋白的食物，同时呢每天坚持科学的锻炼，一般来说坚持三个月到半年左右的时间都是有一定效果的，其他的暂时来讲并没有什么很特殊的处理，慢慢来，不要太着急担心。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号