月子吃什么对身体好
病情描述：坐月子现在饮食上下点功夫好好调理身体防止落下月子病，月子吃什么对身体好？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在生产以后月子期间身体免疫力比较低，平时可以多补充一些维生素和蛋白质，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃一些鸡蛋，牛奶，鱼虾等，可以喝一些猪蹄汤或者是鲫鱼汤，这样可以增强身体的免疫力，有助于产后的身体恢复，而且还可以促进乳汁的分泌，平时一定要注意休息。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
生孩子过程中，由于体力消耗比较大，产后大多体质虚弱，相对来说抵抗力免疫力也比较低下，因此在月子期间大多主要是多吃含蛋白质丰富的食物，比如瘦肉，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼和虾等，同时也需要多吃维生素高的食物，如新鲜的蔬菜和水果，保证营养供应要充足。
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