胫骨平台粉碎性骨折术后一百天怎样锻炼康复

病情描述：手术之后已经休息3个多月了，现在骨头位置还是有点疼，胫骨平台粉碎性骨折术后一百天怎样锻炼康复？

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

胫骨平台粉碎性骨折术后100天，可以进行下肢的水疗功能锻炼以及下肢的肌力功能训练。训练的强度要由小增大，以免导致出现损伤。除了可以通过锻炼之外，还可以配合做一下物理疗法治疗，比如高频理疗，中药熏蒸等治疗。平常不要长时间的久站，不要走路过多。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

胫骨平台粉碎性骨折术后100天怎么进行康复锻炼。建议你去当地正规医院康复科，找康复治疗师，结合你的影像学检查，循序渐进的进行对症治疗。不过早期一般不宜过度负重或者是活动过度。建议你可以先进行一些小范围小强度的膝关节活动训练。同时配合针灸和理疗等方法来缓解症状。

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