经期可以吃红豆和绿豆汤

病情描述：我现在这段时间大姨妈来了，我想要弄点红豆绿豆汤，请问经期可以吃红豆和绿豆汤吗？

医生回答 (2)

冯翠平 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

女性在月经期间是可以适当喝一些红豆汤以及绿豆汤的，一般不会对身体造成不良的影响，不用太担心，但是在月经期间一定要注意避免饮食寒凉以及刺激，不能吃一些太过辛辣以及太过油腻的食物，不利于月经周期的稳定。平时在月经期间也要注意身体的保暖，外出避免受风寒。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

绿豆属于是凉性的，在月经期间不不建议你吃，以免引起宫寒导致月经不调，红豆是温性的，在月经期间可以吃，而且有利于祛除体内多余的水分，有除湿的作用，其中的铁含量也比较高，有利于补血，平时的饮食口味要清淡，要多吃维生素和蛋白质含量都比较高的食物。

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