体育运动的好处有哪些
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病情分析：
经常锻炼身体可以增强身体的免疫能力和抗病能力，经常做身体运动的人抵抗能力要比其他人高很多，所以不爱生病感冒。而且可以促进身体的血液循环，对于身体的循环畅通来说也具有很好的帮助。所以建议在生活中要静动结合，例如在学习之余还要做身体运动，劳逸结合。
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王显俊 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心 一级
体育运动能够使人每天保持良好的精神状态，给人一种积极向上的表象。另外体育锻炼主要是活动全身，能够促进脂肪的燃烧，预防心脑血管疾病，老年痴呆等慢性疾病的产生，加强自身免疫力，调解呼吸系统，能够促进青少年的生长发育，增加骨骼密度，释放学业上的压力。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
哪些运动属于有氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
有氧运动的运动时间
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
拳击运动是有氧运动吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
力量运动和有氧运动区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
有氧运动后的拉伸运动
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有氧运动和无氧运动的特点
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