后背肩胛下脊柱两侧肌肉痛怎么办
病情描述：后背疼，肩胛骨两侧的肌肉也特别的酸疼。后背肩胛下脊柱两侧肌肉痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
后背肩胛下脊柱两侧肌肉出现酸痛，一般是由于过度劳累或者长时间用力，肌肉分泌过多乳酸导致的。建议休息几天，避免做需要大量使用到后背肩胛下脊柱两侧肌肉的活动，同时在医生或治疗师的指导下进行一些简单的功能锻炼，还可以做一些中医理疗，推拿等放松肌肉的治疗。
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王淑荣 医师
滕州市鲍沟中心卫生院 一级甲等
后背疼，肩胛骨两侧的肌肉也酸疼，这种情况可能是由于休息的时候受凉，或者是一个姿势的干活，或者是看手机，玩电脑玩的时间长有很大的关系，所以可以到当地正规医院理疗科，做做理疗或者是针针灸，平时注意多穿衣服，不要受凉，坚持户外活动锻炼身体，嗮嗮太阳。
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