吃南瓜会胖
病情描述：最近我一直都是在减肥的，但是我想吃点南瓜，请问吃南瓜会胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥期间偶尔吃一些南瓜，问题不是太大，但不要过量的去吃，因为南瓜含糖量比较高，吃多了的话特别容易长胖，想要减肥就要控制饮食，对于一些油炸食物，肉类食物尽量不要，吃甜性食物能不吃最好，在运动方面，早晨晚上一定要将运动的强度给提高，加大身体的消耗。
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病情分析：
吃南瓜是不会胖的，而且南瓜的营养价值也是比较高的，在减肥的过程当中想吃南瓜当然是可以的，而且各种的食物都是可以吃一些的，只是不要过量就可以了，而且要保证自己身体所需的各种营养成分，做到少吃多餐，细嚼慢咽，平时的时候也是要坚持锻炼身体，这样才能够达到好的减肥的作用。
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