南瓜降血压吗
病情描述：患有高血压，一直偏高，吃药也不见效果，医生让食疗，南瓜降血压吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
南瓜可以降血压，南瓜属于一种低热量的食物，而且南瓜里含有矿物质钾和膳食纤维，可以帮助降血压降血糖。如果血压高生活饮食上一定要少吃肉类，多吃蔬菜水果，如苦瓜，黄瓜，香蕉等，肉里可以适当的吃些鸡肉，高血压一定要少吃盐。高血压不到一定的严重程度，最好不要吃药降压药。可以多吃一些含有降压功能的食物。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
南瓜是有辅助降压的作用的，南瓜含有丰富的粗纤维和优质的植物蛋白，还含有一些微量元素，对于高血压患者吃南瓜是很有益的，能够降低血脂、辅助降压，高血压也可以多吃一些蔬菜，帮助降低血压，比如黑木耳、芹菜、苦瓜以及菌类的食品，平时要放松心情，戒烟、戒酒。
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