跳绳小腿肌肉拉伤怎么办
病情描述：我为了减肥每天跳绳减肥，昨天跳绳把小腿肌肉拉伤了，跳绳小腿肌肉拉伤怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
小腿肌肉拉伤是一种比较常见的情况，恢复期间建议多注意休息，近期不要进行跳跃等运动，这样可能会加重小腿肌肉的伤势，对于拉伤的肌肉，可以使用一些具有活血化瘀的喷雾，正常情况下休息几天就可以恢复正常了，每次在运动之前一定要进行热身运动，这样可以避免受伤。
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李长征 医师
桓台县果里镇永富村卫生室 一级丙等
你好，进行剧烈运动之后，可能会导致出现肌肉的拉伤，出现小腿部位的肌肉拉伤之后，暂时需要注意休息，避免继续进行剧烈活动，同时可以使用活血化瘀的药物进行对症治疗，局部也可以配合使用止痛药物外敷，促进疼痛症状缓解。一般轻微肌肉拉伤多会在数天左右逐渐恢复，比较严重的肌肉拉伤则需要就医进行进一步检查治疗。
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