蛋白质粉适合什么人群吃

病情描述：我最近一段时间感觉身体不适，去看医生，医生建议服用一些蛋白质粉，请问适合什么人群吃呢？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

蛋白质粉适合缺乏蛋白质的人吃，如果患者出现了抵抗力差和体质差的情况，可以适当的吃一些蛋白质粉的，因为蛋白质粉不仅能够增加病毒和细菌的抵抗力，而且能够使人精力充沛，如果是因为缺乏蛋白质影响了孩子的生长发育，导致孩子出现了营养不良的现象也可以适当的食用一些。
王明银 住院医师
蚌埠市第一人民医院三级乙等

病情分析：

蛋白粉适合一些体质比较虚弱的人，一般蛋白粉属于保健食品，健身的人会吃一些蛋白粉增加身体的肌肉量。其主要用途是补充机体的蛋白质。一般缺乏蛋白质的人，如婴幼儿、老人、运动人群、手术病人和减肥人群，比较适合吃蛋白粉。如果你体质比较虚弱的话，建议配合一些适当的有氧运动。

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