武术运动损伤需要注意些什么
病情描述：我十分担心我好朋友，想要问一下医生，武术运动损伤需要注意些什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
武术运动损伤要注意不要进行剧烈的运动，避免局部的吹风受凉，治疗期间要注意保养，不要吸烟喝酒，不要干重体力活的劳动。运动损伤可以通过治疗促进身体的恢复，可以服用改善供血类的药物进行治疗，要在医生的指导下服用药物。可以做下物理疗法治疗，比如中药熏蒸，艾灸等治疗。
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病情分析：
武术运动损伤应立即停止运动，缓缓的坐下休息，不要再使劲，可以用手轻轻的缓缓的按摩。运动前做好充分的准备活动，切不可盲目行事或者操之过急，有空可以多做点压腿之类的拉伸运动，平时要加强全身和局部肌肉力量的训练，避免运动时给肢体关节带来不必要的损伤。
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