用脑过度要怎么办
病情描述：工作压力过大导致大脑极度疲劳神经紧绷，赤吃睡不踏实，用脑过度要怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先就是要注意减少用脑，多休息，可以用热毛巾在不舒服的地方进行局部热敷，用手指轻轻按摩头部。或者是听一些舒缓的音乐，洗个热水澡放松身心，长时间用脑过度可能会导致头痛，记忆力下降，注意力无法集中等等。所以在平时一定要注意两层良好的作息习惯，早睡早起。
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病情分析：
当初先用脑过度这种状况的时候，有可能会出现头痛，记忆力下降，等这些情况的出现，当有这种症状的时候，需要通过调整作息时间以及生活方式进行缓解，同时在平时的饮食中，可以适当的多吃一些，补充脑物质的食物进行缓解症状，同时要注意劳逸结合，避免过度劳累。
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