哺乳期吃柿子会怎么样?
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
哺乳期的女性需要消耗身体大量的能量,此时饮食应该以高热量,高蛋白,有营养的食物为主,柿子这个水果不太容易消化,不太适合哺乳期的女性大量服用,哺乳期女性本身非常容易便秘,饮食要以易消化为主,柿子可以适量吃,但是不可以多吃。
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病情分析:
你好,在哺乳期间可以吃柿子的柿子里面含有丰富的营养物质和微量元素,对乳汁质量是有好处的,不要太担心,平时尽量放松心情,缓解压力,保证睡眠,不要熬夜,建议多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃瘦肉鸡蛋牛奶,增加乳汁质量。对宝宝发育是没有影响的,放心吧。
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