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更年期综合征怎么治疗?

病情描述:大夫您好。我今年46岁。我最近总是觉得心烦意乱,而且每天觉得很疲惫。总是莫名的想要发火。有时候走几步路就喘的不行,出一身的虚汗。我以为我得了什么严重的病,去医院大夫说我这是更年期综合征。我想知道更年期综合征怎么治疗?
医生回答 (1)
  • 刘红波
    刘红波 副主任医师
    朝阳市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    更年期综合症首先心里要对它有个正确的认识,做到心情开朗,每天要坚持锻炼一小时以上,同时注意补钙,多晒太阳,最好做到自我调整,饮食要清淡易消化,不要吃热量高的食物,另外可以多吃豆制品,黄豆做的食物都可以多吃,建议每天吃谷维素片三次,每次10毫克。

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刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病及其并发症、肥胖、高尿酸血症、高脂血症等代谢综合征。
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苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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