月经期能不能喝凉水

病情描述：我这两天来月经了，听人说月经期对女人非常的重要，要注意饮食，请问能不能喝凉水呢？

医生回答 (2)

吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

在月经的时候是不可以喝凉水的，月经期需要注意个人护理，不能吃生冷的食物，也不要喝凉水。如果喝凉水有可能会引起月经期出血量增多，还有可能会引起腹痛或者是本身痛经的加重。在月经期需要注意流质易消化饮食。同时月经期避免受凉，也不能吃辛辣刺激的食物。
刘华锋 主治医师
东平县第一人民医院二级甲等

病情分析：

来月经是不能喝凉水。月经期由于出血，机体免疫力低，喝凉水后容易出现胃肠炎，也容易司机引起月经量过多或者过少，所以月经期不建议喝凉水，主要以温水或新鲜常温的果汁为主。饮食上主要以清淡，易消化的食物为主，避免油炸、辛辣刺激食物。同时注意休息和卫生。

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