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更年期综合征,要吃什么

病情描述:我现在已经是更年期综合征了,现在已经没有来月经了,已经闭经了,这是不是太早了呢?想来请教一下医生。更年期综合征,要吃什么?怎样可以快点好起来?
医生回答 (1)
  • 刘红波
    刘红波 副主任医师
    朝阳市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    首先应该正确的认识更年期综合症,它建于50周岁左右,绝经期的女性是女性的一个正常生理阶段,家人应该给予充分的安慰与理解,每天尽量保持好心情,可以经常做瑜伽,散步,游泳,等运动多晒太阳,另外注意补钙治疗,可以口服谷维素,每日三次,每次10毫克。

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刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病及其并发症、肥胖、高尿酸血症、高脂血症等代谢综合征。
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苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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