红茶绿茶减肥吗？
病情描述：医生，我想请问下红茶绿茶减肥吗？因为这段时间我想减肥，我朋友就推荐我多喝红茶和绿茶，因为这样可以减肥。但我又担心没有一定依据，就不敢乱试，所以就想您为我解答下。
医生回答 (2)
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病情分析：
喝红茶和绿茶都能够起到一定辅助减肥的作用，但是如果想要减肥是不能只依靠喝茶达到目的的。红茶比较更适合女性服用，红茶内含有咖啡因，可以提高身体的燃脂能力，还可以促进血液循环。绿茶能够降低胆固醇和和血脂，也能够起到一定的减肥功效，但是建议喝茶时不要放糖，否则是起不到减肥效果的。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，红茶绿茶没有减肥的功效，要想减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如，黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭不吃或者少吃，晚上7点以后禁食，平时也要多运动。
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