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更年期综合征饮食吃什么好呢

病情描述:我的一个大姨一直都是很养生的人,并且一个人生活,情绪方面都是挺好的,但是感觉她最近有些不对劲,不知道是不是更年期到了,所以想问问这更年期综合征饮食吃什么好呢?
医生回答 (1)
  • 刘红波
    刘红波 副主任医师
    朝阳市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    更年期综合症多见于50周岁左右,绝经期的女性片。多吃豆制品可以改善更年期的症状,所以更年期的女生可以多喝豆浆、吃豆腐,吃豆腐脑等。另外多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,也可以增加机体抵抗力,如果症状特别严重,建议口服加味逍遥丸每日两次,每次9克。

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刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病及其并发症、肥胖、高尿酸血症、高脂血症等代谢综合征。
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苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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