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爱打哈欠怎么办?

病情描述:我是一名男生,今年21岁了,在上大学,因为事情很多,大学晚上的时候经常会熬夜写作业或者玩手机。所以,到第二天上课的时候,我就会老是打哈欠,但是,我又觉得我不是很困。所以我就很疑惑?爱打哈欠是怎么回事呢?是不是因为熬夜的原因导致的呢?
医生回答 (2)
  • 张博
    张博 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    爱打哈欠多是考虑由于气血虚弱或者脑供血不足所引起的症状。这种情况下建议你要多到户外活动,进行有氧的运动。同时一定要多注意锻炼身体,多运动,增强体质。平时要以清淡的饮食为主,增加维生素,蛋白质等等。不要吃辛辣刺激的食物。注意保暖。

  • 李春丽
    李春丽 主治医师
    烟台市烟台山医院 三级甲等
    病情分析:

    主要是因为有经常熬夜的情况的,一般经常熬夜的话都是会有这个打鼾欠的症状,主要是因为有睡眠不足导致的,这个都是要注意一下。调理的,如果是长期这样的话,都是会有引起肾虚的,建议你这个注意下睡眠,平时不要熬夜了,熬夜都是会有影响你的身体健康的,注意一下就可以了。

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张博
张博 主任医师

锦州市中心医院 心血管科

擅长:高血压及并发症,冠心病,心律失常,心衰等心内科常见疾病的诊断与治疗。
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