小孩不吃肉怎么办
病情描述：孩子不喜欢吃肉，总是吃菜，这样长期对身体发育不是很不好吗？小孩不吃肉怎么办？
医生回答 (3)
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病情分析：
孩子如果不爱吃肉的话，虽然对身体发育有一定的影响，但是影响不大，因为很多营养成分可以在其他的食物中得到补充，肉类有很多，如果孩子不愿意吃红肉，家长可以做一些白肉例如鱼肉，虾肉等，红肉类可能在口感和味道上让孩子无法接受，平时也可以多给他吃一些豆制品。
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病情分析：
孩子如果不吃肉，摄入的蛋白质会相对少一些，对于孩子的身体发育不太有利，建议可以将肉类做成细腻一些，这样孩子摄入时不会察觉，慢慢的适应肉类，这样之后的饮食结构正常吗？对于孩子的发育少相对会好一些，因为跟女孩子的年龄可以看一下，还是一个发育指标，观察一下身高体重。
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病情分析：
宝宝不爱吃肉可以改变一下做饭的方式，可以选择将肉剁碎，蒸鸡蛋或煮粥的时候放进去，做成肉末蒸蛋、肉末菜粥，肉馅的饺子，菜也不能少，要多样化搭配，孩子们常会有偏食，做肉时要想办法将这些菜搭配进来，慢慢的改变一下孩子平时的饮食习惯，要避免孩子偏食。
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