慢跑对肺好吗
病情描述：我每天早上都会慢跑3公里，老婆说对肺会不会有影响，慢跑对肺好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
每天早上慢跑对肺是有好处的，因为跑步属于一种很好的有氧运动，可以增加肺活量，促进身体的新陈代谢和血液循环，可以有效避免肺功能衰退。而且慢跑还可以改善心脏功能，因为在跑步过程中氧气的吸入量增加，可以增强心脏活力。跑步还能促进脂肪的燃烧，避免出现高血脂或者动脉硬化。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
每天早晨进行慢跑对于肺部是有好处的，慢跑可以起到提高人体的抵抗力，同时在早上可以起到促进人体内的新陈代谢的作用。肺部要注意观察有没有出现咳嗽咳痰的症状，如果是产生了呼吸困难，呼吸急促，呼吸不顺畅的症状，要及时去医院就诊，要注意观察有没有出现肺部的病变。
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