老人补铁什么食物
病情描述：姥姥有点偏食，出现了缺铁性的贫血，需要从饮食上调理，老人补铁什么食物？
医生回答 (2)
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病情分析：
考虑到老年人的吸收功能相对比较差，仅靠食物补铁是远远不够的，是需要配合服用一些补铁的药物进行治疗。平时可以多吃含铁高的食物，比如猪肝、木耳、红枣、菠菜以及高蛋白的鱼类、肉类、蛋类、豆类等。此外最好不要喝茶以及咖啡，以免影响身体对铁元素的吸收。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
老年人补铁可以吃大枣的，大枣有益气补血的作用，也有补铁的效果，里面含丰富的微量元素、矿物质，其中含铁量也是比较高的，缺铁的患者可以吃菠菜，瘦肉，这些含铁量也是比较高的，以及动物的肝脏，都可以适当的多吃的，如果是肠胃不好而引起的营养不良，就要调理肠胃。
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