跑步拉伤跟腱能治好吗
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病情分析:
跟腱拉伤之后是可以治好的,因为跟腱恢复的比较慢,所以需要的时间较长,正常情况下患者需要休息三个月以上效果会好一些。在恢复的这段时间,患者应该以高蛋白,高钙以及含磷脂丰富的食物为主。待病情好转后,我们可以逐渐的进行轻微的运动,避免进行剧烈的运动,以免再次拉伤跟腱。
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病情分析:
能治好,跟腱拉伤一般是进行早期的手术修复治疗以及后期的功能训练,通过非手术治疗很难治愈,所以患者要尽快去普外科或骨外科就诊。在恢复期间患肢避免过多活动,也不要受力,饮食上适当补充钙物质和蛋白质,对恢复有利。日常运动也要注意,要适量,运动前要进行拉伸动作。
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- 刘欢欢 主治医师 普外科
隔天跑步还是每天跑步
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- 方大正 主治医师 中医骨伤科
跑步机跑步注意事项
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- 高胜山 副主任医师 骨科
跑步前拉伸还是跑步后拉伸
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- 李树亮 副主任医师 普通外科
早上跑步前喝水还是跑步后喝水
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- 徐军辉 主治医师 普外科
跑步前热身
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- 李树亮 副主任医师 普通外科
晚上跑步好吗
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