灵芝怎么吃才能降血糖

病情描述：我最近一段时间身体不适去看医生，医生说我血糖高，建议服用一些灵芝，请问怎么吃才能降血糖呢？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

服用一些灵芝是可以起到一定的降血糖的作用，但是并不能够起到治疗的作用，每天适当的食用一些就可以了，而且血糖比较高的这个情况下，还是要通过相关的药物来控制，只有控制好了之后才能够减少一些并发症的发生，平时的饮食当中也是要做到少吃一些甜食，要注意动物的内脏，肥肉也要少吃一些。
冉令强 主治医师
济南市第三人民医院二级甲等

病情分析：

灵芝具有补气安神，增强身体抵抗力，控制血压，血糖，血脂等功效，一般情况下可以将灵芝放在杯子里，用开水冲泡，每天喝3~5次，也可以将灵芝切片后放入水内进行煎煮，能够充分的将营养物质吸收，灵芝也可以煲汤，熬粥，泡酒等。建议在日常生活中也要注意个人的饮食问题，不要吃一些含糖分的食物。

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