血糖高可以吃香蕉苹果

病情描述：我最近一段时间身体不适去看医生，医生说我血糖高，要注意饮食，请问可以吃香蕉苹果吗？

医生回答 (2)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

血糖高是可以吃香蕉苹果的，但是一定注意要适量吃，不能吃太多，也不要吃一些太甜的水果，可以多吃一些猕猴桃，火龙果这一类低糖的水果。另外平时饮食方面一定注意不要吃一些过于油腻的食物以及含糖量较高的食物，更不要吃糖果，蛋糕，巧克力这一类的食品，会加重血糖升高。
程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院一级

病情分析：

有血糖高是不能够吃香蕉苹果的，因为富含的糖分是比较高的，平时可以吃黄瓜，西红柿，冬枣等，这些食物富含的糖分是比较低的，平时一定要注意控制好饮食，不能吃富含糖分太高的食品，可以吃一些新鲜的蔬菜，注意均衡营养的搭配，也要多补充一下身体里的水分，多参加一些体育运动也能够帮助控制血糖。

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