全麦吐司孕妇可以吃吗
病情描述：怀孕犯懒，起晚了没时间做早餐就想吃面包片凑合一下，全麦吐司孕妇可以吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
全麦土司孕妇可以吃。全麦土司是指没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，它的营养价值比白面包高，富含丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等微量元素，所以孕妇吃，对身体健康还是有益的。怀孕以后需要加强身体营养，要荤素搭配，营养均衡才行，含糖的食物还是少吃。
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周亚琴 医师
淮安市清江浦区妇幼保健所 二级
全麦吐司在怀孕期间可以正常吃的，但早餐仅吃点全麦吐司是不行的，这样的营养不够身体的需求，早晨最好再吃一个鸡蛋，吃点蔬菜，喝杯牛奶或豆浆。在怀孕期间，面包可以吃，平时还要注意加强营养，吃饭尽量不要凑合，要注意均衡饮食，荤素搭配，注意饮食多样化。
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