哪些食物不升血糖
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
复查血糖的这个情况，不是说吃了哪些食物之后就能够让血糖变得低一些，平时的时候要想控制好糖尿病，那么就要注意饮食方面，多吃一些富含维生素以及纤维素含量比较高的蔬菜和水果，一些油腻的食物，比如说动物的内脏胆固醇，肥肉都要少吃一些，这些对于疾病来说没有什么好处。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
不升血糖的食物有很多，比如我们常见的番茄，生菜，苦瓜，豆腐，豆皮都可以起到降血糖的功效，另外患有血糖高的人群一定不可以吃一些含有糖分的食物，以及油腻辛辣刺激性的食物，都不可以吃，尽量多吃一些绿色的蔬菜，这样可以降低血糖，平时也可以选择服用一些药物来帮助改善。
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