减肥期间能吃饺子吗
病情描述：因为肥胖老是遭到被人的嘲笑，就下定决心减肥，减肥期间能吃饺子吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
可以适当的少吃，但是一定要注意不要吃太多，想要有效的减肥，平时一定要多注意控制一下饮食，在保证身体的营养充足的情况下可以选择不吃晚餐，这样减肥的效果才会更好一些，平时也要多做一些体育运动，通过多运动达到减肥的效果才会更好，一定要坚持运动一段时间。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
在减肥期间是可以吃饺子的，不管是肉饺子或者是素饺子都是可以吃的，但是一定要控制量，不能够暴饮暴食，不能够吃得太多。所以在减肥的过程当中一定要注意饮食方面的控制，要做到少吃多餐，细嚼慢咽，不可以暴饮暴食，而且一定要坚持的进行一些体育锻炼，才能够达到比较好的效果。
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